Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1220 kcal
|
Fett: 32,15g | Prot: 50,64g | Kolh.: 189,24g.
Frukost: Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Банан, Апельсин, Каша Пшенная на Молоке, Судак Жареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свекла с Чесноком и Майонезом. Middag: Банан, Фрутоняня Йогурт Клубника-Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|