Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
84,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
2479 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 141,86g | Kolh.: 358,22g.
Frukost: Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни. Lunch: Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Капуста, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Middag: Мандарины, Голден Яблоко , Куриное Филе. Snacks/Annat: Мандарины, Вязанка Колбаса Молочная, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|