|
71,75. -900грамм.
|
71,7 kg
Tappat hittills: 40,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1539 kcal
|
Fett: 49,80g | Prot: 113,27g | Kolh.: 152,08g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Кузя Кукурузные Палочки, Вода, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Простоквашино Сметана 10%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Овощная Фабрика Гавайская Смесь. Middag: АО "Азовский Хлеб" Соломка Сладкая Честная Цена 200Гр., Простоквашино Сметана 10%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Алейка Макаронные Изделия. mer...
|
|
1745 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar och 43 minuter. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|