Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1692 kcal
|
Fett: 75,42g | Prot: 77,12g | Kolh.: 180,57g.
Frukost: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кекс в Кружке. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Голден Яблоко , Олейна Подсолнечное Масло , Летний День Простокваша 3,2%, Куриное Филе, Гречка Отварная, Кекс в Кружке. Middag: Сладуница Конфета Тирамиссо, Летний День Простокваша 3,2%, Кекс в Кружке, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Гречка Отварная, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|