Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
105,6 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1636 kcal
|
Fett: 69,44g | Prot: 78,04g | Kolh.: 162,90g.
Frukost: Mixed Nuts, Marmite Marmite, Low Fat Milk, Butter (Salted) , Toasted Whole Wheat Bread. Lunch: Envia Yaourt Pâtissier , Delico Dim Sum. Middag: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Mixed Salad Greens, Beef Steak. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|