Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1856 kcal
|
Fett: 66,02g | Prot: 82,44g | Kolh.: 232,45g.
Frukost: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Яблоко, Gold Food Финики Сушеные, Куриное Филе Вареное, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Авоська Капуста Тушеная, Образ Жизни Напиток Овсяный, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Middag: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Sladial Крекер Классический, Snickers Сникерс, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Bananika Банановое Молоко с Клубникой. Snacks/Annat: Куриное Филе Вареное, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Авоська Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Бабкины Семечки Семечки, 5D Чипсы 4 Сыра, Образ Жизни Напиток Овсяный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|