Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1604 kcal
|
Fett: 70,30g | Prot: 73,59g | Kolh.: 162,98g.
Frukost: Голден Яблоко , Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичница, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны. Middag: Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Суши WOK Роллы Цезарь, Пицца Суши Вок Хотто Ролл. Snacks/Annat: Княжеский Любимчик Желе. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mila_Lyudmila 's vikthistorik
|