Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
2303 kcal
|
Fett: 112,31g | Prot: 103,83g | Kolh.: 178,44g.
Frukost: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Тарталетка с Икрой . Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: У Палыча Печенье Овсяное, У Палыча Печенье Овсяное, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыробогатов Плавленый Сыр Сырная Тарелка. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила без Сахара , Мираторг Салат из Капусты с Кукурузой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|