Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
116,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 41,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1476 kcal
|
Fett: 60,25g | Prot: 86,93g | Kolh.: 153,07g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хурма, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Middag: Epica Йогурт Натуральный 6%. Snacks/Annat: Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Black Dragon Чай Молочный Улун, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катя_в_умате 's vikthistorik
|