Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
50,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
874 kcal
|
Fett: 23,11g | Prot: 73,26g | Kolh.: 91,52g.
Frukost: 橘子, 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 白米（中粒米，煮熟）. Lunch: 胡萝卜, 白萝卜, 卷心菜, 黑米, 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 白米（中粒米，煮熟）. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|