Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
98,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 41,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1815 kcal
|
Fett: 88,11g | Prot: 75,45g | Kolh.: 224,93g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Томмолоко Сливочное Масло, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Сыр. Lunch: Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Кулинария Котлета по-Киевски с Белыми Грибами, Голубика, Кулинария Блинчики с Вишней, Микоян Карбонат Московский. Middag: ВкусВилл Вкусновение, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Микоян Карбонат Московский, Магнит Банан. Snacks/Annat: Кулинария Блинчики с Телятиной, Микоян Карбонат Московский, ВкусВилл Вкусновение. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|