Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
44,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1075 kcal
|
Fett: 23,08g | Prot: 74,93g | Kolh.: 143,55g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили. Lunch: Перловый Суп, Индейка Отварная, Яблочный компот. Middag: Курица с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Дымка Пряники К Кофе, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|