Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1487 kcal
|
Fett: 49,22g | Prot: 81,58g | Kolh.: 179,94g.
Frukost: Pomme. Lunch: Noix, Malo Yaourt Nature, Picard Épinards en Branches, Oeuf, Semoule Cuite. Middag: Leader Price Chocolat Noir aux Amandes Entières, Carrefour Fromage Blanc 3%, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites), Picard Julienne de Légumes Bio, Picard Aiguillettes de Poulet Marinées au Citron, Clémentines. Snacks/Annat: Noix, Paul Pain Complet, Clémentines. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|