Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1289 kcal
|
Fett: 60,39g | Prot: 59,49g | Kolh.: 127,29g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкий Красный Перец, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Соленые Крекеры, Хлеб Бородинский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Макфа Макароны Отварные, Сосиски Молочные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка». Snacks/Annat: Ашан Гранат, Окей Груша Конференс. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tyagunovaalena2016 's vikthistorik
|