Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1657 kcal
|
Fett: 61,18g | Prot: 108,57g | Kolh.: 189,48g.
Frukost: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate White Choc Almond , Alpro Barista Coconut, Kaffee. Lunch: Kinder Riegel (21g), WellMix White Peanut Toffee, Banane, Äpfel, Aldi Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt). Middag: Harzinger Proteinkäse, Sesamöl, Endori Veggie Hack, Gutes Land Gouda , Blumenkohl, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Snacks/Annat: Kinder Riegel (21g). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|