Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
78,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1781 kcal
|
Fett: 71,13g | Prot: 88,67g | Kolh.: 201,68g.
Frukost: Добрый Совет Конфеты на Фруктозе , Хохланд Творожный Сыр, Банан, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Макароны по Флотски. Middag: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alina-van 's vikthistorik
|