Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1400 kcal
|
Fett: 85,03g | Prot: 32,75g | Kolh.: 128,46g.
Frukost: Якуб Желе!!!. Lunch: Компания Аппетит Чернослив, Морковь, Лук, Бабушкина Кухня Рис Длиннозерный, Простор Говядина!!!, Яйцо, Ариант Свинина Шейная Часть, Лук, Куриное Филе, Бабушкина Кухня Манная Крупа. Middag: Европейский Майонез, Морковь. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Strong Королевская Креветка, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|