Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
55,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1590 kcal
|
Fett: 70,15g | Prot: 48,83g | Kolh.: 188,92g.
Frukost: Jeruk, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Coklat, Uleg Sambal Teri, Telur Rebus. Lunch: Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Coklat, Telur Rebus, Uleg Sambal Teri, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Nescafe Classic, Jeruk. Middag: Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Snacks/Annat: Silver Queen Chunky, Wall's Viennetta. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irdiandevi 's vikthistorik
|