Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
69,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
986 kcal
|
Fett: 50,96g | Prot: 64,70g | Kolh.: 73,62g.
Frukost: Eat4fit Миндаль, Жареное Яйцо, Руккола, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сладкий Красный Перец, King Oscar Печень Трески Натуральная. Lunch: Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Жареные Кальмары. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Брокколи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sv_svitla 's vikthistorik
|