Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
82,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1304 kcal
|
Fett: 67,29g | Prot: 70,28g | Kolh.: 101,70g.
Frukost: Zespri Kiwi Gold , Baktat Maismehl, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Kaufland Ei, Philadelphia Original, Lidl Heidelbeeren, Ja! Lachs, Enerbio Dinkelflocken, Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker. Lunch: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Chiquita Banane, Оладьи с яблоками и тыквой, Cucina Olivenöl, Сладкий Красный Перец, Fischer Stolz Ofen-Lachs Pfeffer-Knoblauch. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|