Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1305 kcal
|
Fett: 60,50g | Prot: 96,18g | Kolh.: 97,99g.
Frukost: Яйцо, Кофе, Сыр Российский, Овсяная Крупа, Zinus Кокосовое Молоко, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева. Lunch: Помидоры, Гречка, Global Village Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Курица (Кожа не Съедена). Middag: Курица (Кожа не Съедена), Капуста, Помидоры, Global Village Оливковое Масло. Snacks/Annat: Zinus Кокосовое Молоко, Грецкие Орехи, Лента Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|