Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1316 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 100,40g | Kolh.: 96,03g.
Frukost: Zinus Кокосовое Молоко, Овсяная Крупа, Сыр Российский, Яйцо, Кофе, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Гречка. Middag: Курица (Кожа не Съедена), Global Village Оливковое Масло, Капуста, Помидоры. Snacks/Annat: Zinus Кокосовое Молоко, Грецкие Орехи, Лента Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|