Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
83,2 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1338 kcal
|
Fett: 50,75g | Prot: 129,35g | Kolh.: 84,31g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Агрокомплекс Молоко 1%, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Куриная Грудка без Кожи Отварная. Lunch: Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Приготовленная Зеленая Капуста, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Апельсин. Middag: Nesquik Какао, Агрокомплекс Молоко 1%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|