Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
52,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1413 kcal
|
Fett: 39,00g | Prot: 72,99g | Kolh.: 201,31g.
Frukost: Молоко 2,5%, Хлопья Овсяные Геркулес, Арахис, Сахар, Изюм, Fix Price Protein Bar Chocolate. Lunch: Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Свекла Вареная. Middag: Просто Джем Клубничный, Яблоко, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Annat: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Княгинино Кефир Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|