Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
59,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1638 kcal
|
Fett: 54,34g | Prot: 64,55g | Kolh.: 202,62g.
Frukost: Окей Манго, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Кета, Ашан Тостовый Хлеб, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Креветки (Вареные или на Пару), Fish House Коктейль из Морепродуктов, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Middag: Сельдерей, Кета, Ашан Тостовый Хлеб, Яичница. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Традиционное, Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|