Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
52,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1703 kcal
|
Fett: 81,63g | Prot: 91,57g | Kolh.: 145,86g.
Frukost: Пятерочка Банан, Приготовленные Грибы, Оливковое Масло, Семга Слабосоленая, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Шоколадница Тирамису, Овощная Лавка Котлеты из Чечевицы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Сметана 20%, Говяжьи Фрикадельки, Приготовленная Тыква, Морковь. Middag: Quark Йогурт High Protein Peach, Голден Яблоко , Твердый Сыр Пармезан, Окское Яичный Белок. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|