Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
45,6 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1491 kcal
|
Fett: 32,74g | Prot: 89,94g | Kolh.: 209,53g.
Frukost: Курага, Моя Цена Сливки 10%, Яйцо. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Fish House Кольца Кальмара. Snacks/Annat: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Яблоко. mer...
|
|
1145 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Matlagning - 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 32 minuter, Vila - 15 timmar och 48 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ксеньчик👩❤️💋👩 's vikthistorik
|