Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
966 kcal
|
Fett: 56,81g | Prot: 56,86g | Kolh.: 59,81g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе, Вареное Яйцо, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Шебекинские Макароны Вареные, Grand Master Арахис Жареный с Морской Солью, Вареное Яйцо, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. Middag: Кофе, Fitstart Хлебцы из Полбы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олимпия Сосиски Ганноверские, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|