Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1319 kcal
|
Fett: 52,79g | Prot: 51,31g | Kolh.: 158,03g.
Frukost: Яйцо, Лук, Болгарский Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Перекресток Багет Фитнес. Lunch: Лепешка, Рис Вареный, Папа Может Сосиски. Middag: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Гурмэ Омлет с Сыром и Шпинатом. Snacks/Annat: То, Что Надо! Финики, ВкусВилл Йогурт Греческий Финик-Миндаль без Добавления Сахара. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|