Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
117,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1454 kcal
|
Fett: 64,65g | Prot: 83,03g | Kolh.: 103,34g.
Frukost: Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Роллы Филадельфия, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная. Middag: Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Чай, Ростик'c - KFC Американо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|