Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1501 kcal
|
Fett: 64,31g | Prot: 72,77g | Kolh.: 141,70g.
Frukost: Искренне Ваш Творог 5%, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Суп с Фрикадельками. Middag: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Наслаждение, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Annat: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Любятово Печенье Шоколадное, Биомакс Кефирный 2,5%, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Наслаждение, Шарлиз Пастила. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|