Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
84,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1579 kcal
|
Fett: 67,45g | Prot: 63,01g | Kolh.: 195,33g.
Frukost: Магнит Сыр Гауда 45%, Пятерочка Авокадо, Моя Цена Форель Слабосолёная, Mlekara Sabac Каймак 70%, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Кофе. Lunch: Помидоры, Куриное Филе с Овощами, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые. Middag: Merci Кукуруза в Початках Варёная в Вакуумной Упаковке . Snacks/Annat: Здравушка Кефир 3,2%, Яблоко, Лента Медовик, Чай, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|