Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
114,1 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
228 kcal
|
Fett: 7,93g | Prot: 34,45g | Kolh.: 3,74g.
Frukost: Morningstar Farms Veggie Sausage Links , Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Coffee. Lunch: Pork Chop (Lean Only Eaten). mer...
|
|
3619 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexLee62 's vikthistorik
|