Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
59,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1439 kcal
|
Fett: 43,67g | Prot: 53,14g | Kolh.: 206,43g.
Frukost: 블루베리, 한살림 매일견과, 찐고구마. Lunch: 귤, 비빔밥. Middag: 풀무원 두부봉 치즈, 빨간 토마토, 햄야채볶음. Snacks/Annat: 치아바타. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
healtytheji 's vikthistorik
|