Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
55,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1684 kcal
|
Fett: 73,93g | Prot: 89,57g | Kolh.: 168,28g.
Frukost: Здоровое Меню Масло Льняное , Куриное Филе Вареное, Кофе (Растворимое), Пирог из пюре, Агро Мастер Крупа Пшеничная Полтавская. Lunch: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Магнит Редька Зеленая, Печёночные оладьи. Middag: Арахис, Печёночные оладьи, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Морковь, Вымя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Магнит Яблоко. Snacks/Annat: Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Орехомания Ядра Абрикоса, Сухие Цельные Семена Кунжута, Страна Васильки Творог 1%, Магнит Банан, Изюм, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Окей Финики Сушеные с Косточкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veronika_shubakova 's vikthistorik
|