Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
89,2 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1835 kcal
|
Fett: 69,13g | Prot: 67,89g | Kolh.: 183,23g.
Frukost: HEB Reduced Fat 2% Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch to Go (Container), Tangerines (Mandarin Oranges) . Lunch: Progresso Traditional Chicken Noodle Soup, HEB Colby Jack Thin Sliced , Toasted Bread (Home Recipe or Bakery). Middag: Beets, Cooked Beet Greens (Fat Added in Cooking), Meat Loaf Made with Beef and Pork, Butter , Toasted Bread (Home Recipe or Bakery), Hanover Succotash, Weihenstephaner Douppleboc. Snacks/Annat: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Planters Dry Roasted Peanuts. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|