Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2014
|
115,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 50,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 46,87g | Prot: 71,18g | Kolh.: 190,56g.
Frukost: Sucre, Café, Baguette, St Hubert Oméga 3, Confitures et Conserves. Lunch: Nectarines, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Père Dodu Cordon Bleu, Bonduelle Poêlée Paysanne. Middag: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Baguette. Snacks/Annat: Michel et Augustin Petits Sables. mer...
|
|
2915 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|