Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1108 kcal
|
Fett: 63,11g | Prot: 38,03g | Kolh.: 100,55g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Леовит Мальтийский Картофель с Мясом , Салат Овощной с Маслом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Манная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trevelfais 's vikthistorik
|