Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1390 kcal
|
Fett: 68,76g | Prot: 70,81g | Kolh.: 122,49g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Минутка Каша 7 Злаков с Яблоком, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Дороничи Колбаса Прима, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Дороничи Колбаса Прима, Самбери Хлеб Питерский. Lunch: Просто Мёд , От Максима Майонез Провансаль, Борщ со Свининой. Middag: Просто Мёд , Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Селедка, КВЭН Крабовые Палочки, Гармония Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Annat: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|