Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
76,4 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1513 kcal
|
Fett: 78,63g | Prot: 110,07g | Kolh.: 95,23g.
Frukost: Gekochtes Ei, Mayonnaise, Metzger Putenleber, Cucina Getrocknete Tomaten in Öl Eingelegt, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Lunch: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Ja! Harzer Käse, Metzger Putenleber, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Tomaten. Snacks/Annat: Gutes Land Gouda , Honig, Äpfel. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|