Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1770 kcal
|
Fett: 31,20g | Prot: 75,51g | Kolh.: 306,41g.
Frukost: Calve Fıstık Ezmesi Crunchy, Yeşil Elma, Yulaf, Reis Keten Tohumu, Tat Chia Tohumu, Trabzon Hurması. Lunch: Zeytinyağlı Barbunya, Domates Çorbası, Yeşil Elma. Middag: Saban Yeşil Mercimek. Snacks/Annat: Elma, Mandalina, Big Joy Yüksek Proteinli Makarna. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lastdance1 's vikthistorik
|