Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
101,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 41,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
868 kcal
|
Fett: 43,98g | Prot: 48,50g | Kolh.: 62,84g.
Lunch: Patê de Frango, Quero Ervilha e Milho, Presunto Fresco, Sadia Mussarela, Molho de Tomate Caseiro, Ovo (Inteiro), Quaker Farinha de Aveia Integral . Middag: Melitta Café sem Açúcar , Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo, Cuscuz (Cozido). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adnesouza7 's vikthistorik
|