Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
3189 kcal
|
Fett: 94,72g | Prot: 133,30g | Kolh.: 445,20g.
Frukost: Krem Peyniri, Köy Ekmeği, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta. Lunch: Ayçiçek Yağı, Nuh Ankara Klasik Makarna. Middag: Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tavuk Göğsü. Snacks/Annat: Kinder Süt Dilimi, Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle, Ülker Alpella Pirinç Patlaklı Sütlü Çikolata. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
morinkushi1 's vikthistorik
|