Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1765 kcal
|
Fett: 47,58g | Prot: 104,35g | Kolh.: 241,27g.
Frukost: Mangos, Skyr Yogurt Griego , Peras, Skyr Yogurt Griego , Laive Leche de Coco, Clara de Huevo, Huevo, Harina de Avena. Lunch: Palta, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Zanahoria, Brócoli Cocido (Fresco), la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Middag: Pie de limón sv. Snacks/Annat: Queso Fresco, Sanissimo Salmas Tostaditas de Maíz Horneadas. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aeaaeaaea 's vikthistorik
|