Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
118 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
3248 kcal
|
Fett: 67,02g | Prot: 356,68g | Kolh.: 287,50g.
Frukost: Banane, 7 Nutrition Whey Protein 80, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Stengel Bio Roggenwaffeln, Goldähren Dinkel Sandwich, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Lunch: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Äpfel, Biotech USA 100% Pure Whey Banana, Rice Cream Rice Cream , Nixe Thunfisch Filets, Gut & Günstig Kidney Bohnen, Golden Sun Mediterraner Reis, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Biotech USA Casein Zero. Middag: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Edeka Regenbogenforelle, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Got7 Protein Chips Paprika. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|