Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1361 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 78,68g | Kolh.: 156,18g.
Frukost: Piraquê Biscoito Cristal, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Ovo. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Middag: A Granel Brócolis Refogado, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Doce de Leite, Banana Prata. Snacks/Annat: Itambé Leite em Pó Integral, Piraquê Biscoito Cristal, Banana Prata. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saraloups 's vikthistorik
|