Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1683 kcal
|
Fett: 72,34g | Prot: 90,97g | Kolh.: 168,39g.
Frukost: Чай с Лимоном, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Клементины, Яблоко, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Листовой Салат, Лента Баклажаны в Аджике, Куриная котлета. Middag: Яичница с мексиканской смесью. Snacks/Annat: Свёкла с чесноком, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Лента Баклажаны в Аджике, Лента Фасоль Запечённая в Аджике, Просто Кумкват Цукаты, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|