Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
77,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1158 kcal
|
Fett: 59,91g | Prot: 56,99g | Kolh.: 98,21g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры Черри, 6 Соток Кукуруза, Велком Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. Middag: Картофель Отварной, Перекресток Хлеб Советский, Салат из Помидоров и Огурцов, Семга на Пару. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasotulya_ 's vikthistorik
|