Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
2123 kcal
|
Fett: 56,47g | Prot: 107,15g | Kolh.: 293,76g.
Frukost: REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett, Banane. Lunch: Bofrost Hähnchen-Schnitzel Madagaskar. Middag: REWE Bio Geflügel-Salami, Milbona Tomate-Basilikum, Aldi Bio Dinkelbrot, REWE Bio Gouda, REWE Bio Hähnchen Lyoner, Penny To Go Chicken Snack Mediterran, Penny To Go Sushi Box Kiku. Snacks/Annat: Bofrost Dolcedo Amarena, Edeka Lebkuchenherzen, Haribo Colorado, Kakaobutter, Kakaopulver (Ungesüßt), Zucker, Nappo Nappo, REWE Bio Joghurt Mild - Vanille, Kakaobutter, Kakaopulver (Ungesüßt), Zucker. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NavarraBelju 's vikthistorik
|