Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1555 kcal
|
Fett: 57,52g | Prot: 149,49g | Kolh.: 135,56g.
Frukost: Never Any Chicken Breakfast Sausage, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Season's Choice Berry Medley, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Optimum Nutrition Amino Energy, Baby Spinach, NutraOne Ideal Greens, Calavo Avocado, Fresh Lemon Juice, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Lewis Bake Shop Keto Bread. Lunch: Kraft Mayo with Olive Oil, Lewis Bake Shop Keto Bread, Sweet Pickle Relish, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, PopCorners Flex BBQ Protein Crisps. Middag: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Kraft Mayo with Olive Oil, Heinz Tomato Ketchup, Tropicland Sweet Potato Fries. Snacks/Annat: Fairlife High Protein Vanilla. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|